config.mdpi

config.en

Everyone

App Xpert

Nougat

Θέλετε να φτιάξετε 
δυνατά χέρια
 σε μόνο 30 ημέρες;
Ψάχνετε πώς να αναπτύξετε 
μύες των χεριών
;
Αναζητάτε την 
Εφαρμογή για προπόνηση όπλων;

Τότε είστε στο σωστό μέρος. Σας προσφέρουμε την εφαρμογή Arms Workout Gym Training App στο Google Play, ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις για ασκήσεις δικέφαλου τρικεφάλου βραχιόνων με λεπτομερείς εικόνες και κινούμενα σχέδια για κάθε μυ που περιγράφεται.

Ασκήσεις χεριού - Ασκήσεις προπόνησης δικέφαλου, τρικεφάλου 30 ημερών για τους μυς των χεριών

Arms Workouts – Triceps Exercises Bicep building forearms Workout είναι η κορυφαία εφαρμογή ασκήσεων προπόνησης δικεφάλου για άνδρες στο σπίτι για προπόνηση Δικεφάλου, Τρικεφάλου, Αντιβραχίων. Οι ασκήσεις προπόνησης 30 ημερών για τους μύες των χεριών θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε την οικοδόμηση δυνατών όπλων από τις ασκήσεις γυμναστικής και γυμναστικής για την προπόνηση τρικεφάλου.

Είτε είστε αρχάριος, είτε μεσαίος είτε επαγγελματίας, μπορείτε να βρείτε προπονήσεις χεριών που είναι κατάλληλες για τους μυς του βραχίονα δικέφαλου, τρικεφάλου και αντιβραχίων. Μοναδικά και απλά σχέδια προπόνησης χεριών θα σας βοηθήσουν να χτίσετε τους μυς των χεριών βήμα προς βήμα ακολουθώντας απλώς κινούμενα σχέδια για να πετύχετε τους επιθυμητούς στόχους μυών του χεριού. Διαφορετικές ασκήσεις για εσάς κάθε μέρα για να το διατηρήσετε αναπτυσσόμενο και συναρπαστικό.

Υπάρχει επίσης ένα 
10 Days Arms Workout Plan
 στην εφαρμογή Arms workout Gym, όπου η καθοδήγηση του πιο έμπειρου προπονητή θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε δυνατά χέρια, να βελτιώσετε τους μυς του δικεφάλου, τους τρικέφαλους μυς και τους μύες των αντιβραχίων σε 10 ημέρες προπόνησης για άνδρες στο Gym Bicep Tricep Workouts.

Το 
30 Days Home Workout Professional Plan
 έχει σχεδιαστεί ειδικά για σταδιακή προπόνηση με τα χέρια για άνδρες. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις δικέφαλου με τα χέρια, ασκήσεις τρικεφάλου από την 1η ημέρα έως την 30η ημέρα για την ανάπτυξη των βραχιόνων.

Γιατί να επιλέξετε την εφαρμογή Arms Workout Gym Training;

Διαφορετικές προπονήσεις κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος προπόνησης 10 ημερών και 30 ημερών
Δεν χρειάζεται εξοπλισμός, προπόνηση παντού σε 30 ημέρες προπόνηση στο σπίτι
Η ένταση της προπόνησης αυξάνεται μέρα με τη μέρα
Υπενθύμιση τακτικής άσκησης
Σαφής περιγραφή κάθε άσκησης με κινούμενα σχέδια
Αναλύστε το ρεκόρ προπόνησης για να προχωρήσετε προς τη βελτίωση.

Βασικά χαρακτηριστικά των εφαρμογών μας

 

Εφαρμογή κατάρτισης δύναμης

Δεν είναι μόνο μια εφαρμογή εκγύμνασης όπλων, αλλά και εφαρμογή προπόνησης ενδυνάμωσης όπλων. Εάν εξακολουθείτε να ψάχνετε για προπόνηση χεριών, εφαρμογές οικοδόμησης μυών, εφαρμογές άρσης βαρών όπλων ή εφαρμογές προπόνησης ενδυνάμωσης των χεριών, αυτή η εφαρμογή οικοδόμησης μυών είναι αυτή που μπορείτε να βρείτε ανάμεσα στις εφαρμογές άσκησης μυών των χεριών.
 

Επαγγελματίας προπονητής γυμναστικής

Όλα τα προγράμματα άθλησης, άρσης βαρών χεριών και γυμναστικής σε αυτήν την εφαρμογή προπόνησης και γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματία προπονητή γυμναστικής. Αθλητισμός και γυμναστική οδηγός προπόνησης μέσα από την άσκηση, την προπόνηση στο γυμναστήριο και τον αθλητισμό, όπως ακριβώς να έχετε έναν προσωπικό προπονητή γυμναστικής κοντά σας όλη την ώρα!
 

Αριθμομηχανή γυμναστικής

Gym Workout Arms Training - Η εφαρμογή προπόνησης δικέφαλου, τρικεφάλου όπλων & αντιβραχίων περιλαμβάνει μια αριθμομηχανή φυσικής κατάστασης που υπολογίζει τις θερμίδες που καίτε και κρατά αρχείο κάθε προπόνησης που έχετε κάνει. Υπολογίζει επίσης το BMI (Δείκτη Μάζας Σώματος) και το BMR (Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό).
 

Διατροφή

Η εφαρμογή Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout περιλαμβάνει επίσης μια καρτέλα διατροφής, όπου μπορείτε να λάβετε τις σωστές πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων και βασικά στοιχεία για αυτό το φαγητό. Σας βοηθά να πάρετε το σωστό φαγητό τη σωστή στιγμή.
 

Η εκπαίδευση όπλων περιλαμβάνει:

Προπόνηση με μπούκλες δικεφάλου
Εκπαίδευση τύπου Tricep Close Grip Bench Press
Tricep Pull Down
Άσκηση Μπούκλες Δικέφαλου Αλτήρα
Εκπαίδευση Tricep Dips
Προπόνηση με βυθίσεις στον πάγκο
Και πολλές άλλες ασκήσεις με τα χέρια
 

Τι πρέπει να κάνετε;

Κατεβάστε την εφαρμογή Arms Workout Gym Training App.
Επιλέξτε οποιοδήποτε σχέδιο προπόνησης με τα όπλα.
Ακολουθήστε κάθε βήμα που εμφανίζεται σε κινούμενα σχέδια με περιγραφή.
Αποκτήστε την επιθυμητή σιλουέτα σώματος σε 30 ημέρες.
Μείνετε υγιείς και επιτύχετε τους επιθυμητούς σας στόχους Arms.

Ασκήσεις βραχίονα Προπόνηση δικέφαλου και ασκήσεις τρικέφαλου για χτίσιμο βραχίονα σε 30 ημέρες

Arms Workout Gym Trainings App

Τελευταία έκδοση του Arms Workout Gym Trainings App

Άλλες εκδόσεις